Meine Dienstleistungen
NEU: Wechseljahre / Menopause
Wechseljahre - kein Schicksal, sondern eine Chance für Transformation! Ich zeige Ihnen, wie Sie diese intensive Lebensphase selbstbestimmt und voller Energie meistern können. Gemeinsam machen wir aus einer herausfordernden Zeit Ihre persönliche Powerphase!
Personal Coaching
Individuell auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten - Mein Coaching in allen Bereichen!
Ernährung, Fitness & Mindset
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Koordination und Begleitung von Maßnahmen zur Förderung der Gesundheit ihrer Mitarbeiter.
Referenzen
Praxis für Zahnmedizin
Kirsten Reska ist eine herausragende Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin, die sich durch ihre umfassende Expertise und ihr Engagement für die Gesundheit und Fitness ihrer Kunden auszeichnet. Ihre Fähigkeit, Kunden bei der Ernährungsumstellung zu unterstützen und deren allgemeine Gesundheit und Fitness zu verbessern, ist bemerkenswert. Kirsten bietet nicht nur fundierte Beratung, sondern auch maßgeschneiderte Pläne, die auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Kunden abgestimmt sind (...)
Über mich
Mein Name ist Kirsten Reska und mein LEBEN ist Bewegung!
Nach meinem Studium der Bewegungstherapie hatte ich bereits im Alter von 25 Jahren die Möglichkeit ein neu eröffnetes Gesundheitsstudio im Sauerland zu leiten.
Mein Motto: „Stillstand ist Rückschritt“ trieb mich über die Jahre an, noch zahlreiche Fortbildungen zu absolvieren, ein Buch zu veröffentlichen (Die Zauberformel) und mich im Bereich Coaching selbstständig zu machen.
Wann darf ich Sie bewegen?