Meine Dienstleistungen

NEU: Seminar - Persönlichkeitsentwicklung und Mindset
Persönlichkeitsentwicklung durch bewusste Kommunikation, ein starkes Mindset durch mentales Training und Achtsamkeit.

Personal Coaching
Individuell auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten - Mein Coaching in allen Bereichen!
Ernährung, Fitness & Mindset

Betriebliches Gesundheitsmanagement
Koordination und Begleitung von Maßnahmen zur Förderung der Gesundheit ihrer Mitarbeiter.

Ernährungsberatung
5 Sterne Ernährungscoaching Inkl. Blutanalyse
Referenzen



Über mich
Mein Name ist Kirsten Reska und mein LEBEN ist Bewegung!
Nach meinem Studium der Bewegungstherapie hatte ich bereits im Alter von 25 Jahren die Möglichkeit ein neu eröffnetes Gesundheitsstudio im Sauerland zu leiten.
Mein Motto: „Stillstand ist Rückschritt“ trieb mich über die Jahre an, noch zahlreiche Fortbildungen zu absolvieren, ein Buch zu veröffentlichen (Die Zauberformel) und mich im Bereich Coaching selbstständig zu machen.
Wann darf ich Sie bewegen?