Seminar: Persönlichkeitsentwicklung und Mindset
Persönlichkeitsentwicklung und Mindset
Das Seminar wird als zweitägiges Präsenzseminar angeboten.
Thema: Persönlichkeitsentwicklung durch bewusste Kommunikation, ein starkes Mindset durch mentales Training und Achtsamkeit.
Seminarinhalte:
1. Respekt – Was genau bedeutet Respekt?
- Wie spürt mein Gegenüber, dass ich ihn wirklich wahrnehme?
- Über welchen Wahrnehmunungskanal ist mein Gegenüber am empfänglichsten?
Die Seminarteilnehmer lernen Ausdrucksweisen zu interpretiere und ihre Kommunikation dementsprechend anzupassen, für ein harmonischeres Miteinander.
2. Kommunikationstechniken
Hier geht es um die Definition von Kommunikation, um Sprachmuster und Kommunikationsmodelle.
Darüber hinaus um die Erkenntnis, dass man nicht „nicht kommunizieren“ kann.
3. Bewusstsein & Achtsamkeit
Bewusstseins- und Achtsamkeitsübungen mit dem eigenen Körper, um den Fokus zu halten und mental gesund zu bleiben.
4. Limitierende Glaubenssätze
Eigene limitierende Glaubenssätze zu erkennen ist einer der ersten Schritte in der Persönlichkeitsentwicklung. Dann werden Lösungsstrategien erarbeitet, um solche aufzulösen, was maßgeblich zur psychischen Stabilität und Wohlbefinden beiträgt.
5. Ängste bewältigen & überwinden
Was ist Angst? Was sind Sorgen?
Welche erste Hilfe Maßnahmen gibt es bei Ängsten und Stress?
- Das Modell der problemzentrierten Lösungsstrategie.
- Das Modell der emotionszentrierten Lösungsstrategie.
- Bewusste Atmung und Entspannungstechniken
6. Konflikt- und Kritikfähigkeit
Konflikte erkennen, entschärfen oder lösen und mit Kritik „angemessen“ umgehen.
Verknüpfung zum Thema: Respekt & Kommunikationstechniken
7. „Themen“ erkennen & lösen
Eigenen „Themen“ und die „Themen“ der Mitmenschen erkennen und gezielt darauf Einfluss zu nehmen erzielt schnellere Fortschritte und/oder hilft z.B. bei der Bewältigung von Ängsten und Konflikten.
8. Das Gegenüber begeistern / Empathie
Begeisterung für die eigenen Tätigkeit ist unabdinglich um Erfolg zu haben. Doch diese Begeisterung auf sein Gegenüber (Kunden) und Mitmenschen zu übertragen ist eine Kunst für sich.
Was ist Empathie? Kann man Empathie lernen?
9. Entspannt bleiben
Körperlich und geistig entspannt bleiben entschärft eigenen Stresszustände und den Umgang mit anspruchsvollen Mitmenschen. Entspannungstechniken und Stressbewältigungsstrategien werden vermittelt.
10. Emotionen leben – Freude empfinden & verbreiten
Nur wer selber Freude empfindet kann Freude verbreiten!
Sollte Ihnen ein weiteres Thema im Bereich Persönlichkeitsentwicklung am Herzen liegen, nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf. Das Seminar kann individuell gestaltet werden.
In diesem Seminar werden Sie wissenschaftlich fundierte Modelle kennenlernen. Sie werden eine Menge Spaß haben und Sie werden mehr an andere Menschen zurückgeben können, wenn Sie mehr Erfolg haben und Umsatz machen.