Betriebliches Gesundheitsmanagement
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Im betrieblichen Gesundheitsmanagement geht es um drei Bereiche:
- die Verhaltensprävention – in diesen Bereich fallen bspw. Maßnahmen wie Wirbelsäulentraining / Rückentraining und Kurse zum Stressabbau.
- die Verhältnisprävention – dabei geht es um das gesunde Arbeitsklima.
- die Systemprävention – hier geht es bspw. um Gruppenstrukturen und die interne Rollenverteilung.
Individuell auf Ihr Unternehmen zugeschnitten, betreue und koordiniere ich die Maßnahmen in den gewünschten Bereichen.
Vorträge:
„Die Zauberformel“
Gesunde Ernährung zur Leistungsoptimierung im Arbeitsalltag
Seminar begleitende Lektüre: Die Zauberformel, Kirsten Reska, 2.Auflage 2017
Sport versus Gesundheitstraining :
Wie fördert ein gezieltes Bewegungstraining die Leistungsbereitschaft und das Wohlbefinden der Mitarbeiter
Endlich wieder gut schlafen!
Schlafcoaching mit Analysen und Tipps zu Schlafoptimierung
Entspannter in Beruf & Freizeit
Stressmanagement und Entspannungstechniken (Theorie & Praxis Seminar)
Auf Anfrage auch Gruppentraining in der Firma zu spezifischen Themen.
- Schmerzfreier Rücken
- Beweglichkeit
- Atemtechniken zur Bewältigung von mentalem Stress und zur Förderung der Arbeitseffektivität